Horario de verano

Los relojes se adelantan una hora

El horario de verano empieza cada año el último domingo de marzo. A las 2:00 de la madrugada los relojes se adelantan una hora y pasan a ser las 3:00, así que esa noche se duerme una hora menos. El último domingo de octubre se vuelve al horario de invierno.

La fecha es la misma en toda la Unión Europea: una directiva europea fija el cambio en el mismo instante en todos los países, a la 1:00 del tiempo universal. En la península y Baleares son las 2:00; en Canarias, que van una hora por detrás, la 1:00.

Qué hay que hacer

Los móviles, los ordenadores y la mayoría de los aparatos conectados cambian la hora solos. Los relojes de pared, del horno, del microondas y del coche hay que adelantarlos a mano.

Mucha gente nota el cambio en el sueño durante unos días; acostarse algo antes los días previos ayuda a adaptarse.

¿Se va a eliminar el cambio de hora?

La Comisión Europea propuso eliminar el cambio de hora y el Parlamento Europeo votó a favor, pero los Estados miembros aún no se han puesto de acuerdo sobre qué hora mantener. Mientras tanto, la hora sigue cambiando dos veces al año.